Najczęściej zielone koktajle przygotowuje się ze szpinakiem i jarmużem, ale roszponka i inne sałaty również świetnie nie do tego nadają. Spróbujcie ;)
Składniki:
- 40 g roszponki
- 1 pomarańcza
- 1 jabłko
- 1/2 - 1 szklanka wody
Pomarańczę i jabłko obrać ze skórki. Jabłko pozbawić gniazd nasiennych. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. W razie potrzeby dodać więcej wody.
Ja jeszcze z roszponka nie probowalam, miksuje za to inne zielone warzywa :)
OdpowiedzUsuńPycha;)
OdpowiedzUsuń