Składniki na 2 porcje:
- 2 szklanki truskawek
- 2 nektarynki
- 1 banan
- 1 szklanka maślanki
- 1 łyżka płatków owsianych błyskawicznych
Truskawki pozbawić szypułek. Banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Nektarynki pozbawić pestki, pokroić razem ze skórką. Wszystkie owoce przełożyć do blendera. Dodać maślankę i płatki owsiane. Zmiksować. Przelać do szklanek i pić na zdrowie:)
Idealne na lato szkoda że teraz pogoda beznadziejna.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie.