Koktajl dla odważnych i lubiących owoce kiwi ;) Warstwa z kiwi oraz szpinakiem jest kwaskowata, po niej następuje słodka warstwa bananowa. Warto spożywać owoce kiwi, gdyż to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera w sobie dużo witaminy C, już 1 owoc dziennie zaspokoi zapotrzebowanie na ta witaminę.
Składniki na 2 porcje:
- garść szpinaku
- 4 owoce kiwi
- 2 banany
- 240 g jogurtu greckiego
- 120 ml mleka
1. Szpinak umyć. Kiwi obrać i pokroić na kawałki. Wraz ze szpinakiem i połową mleka zmiksować. Przelać do szklanek.
2. Banana obrać i pokroić na
kawałki. Razem z jogurtem greckim i pozostałym mlekiem umieścić w blenderze i zmiksować. Na
zdrowie:)
Wygląda cudownie! ��
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie połączenia! :D Na pewno wypróbuje ten przepis! ;)
Dziękuję, pozdrawiam :)
Usuńświetny pomysł:)
OdpowiedzUsuńJak cudownie wygląda ten koktajl! ; )
OdpowiedzUsuńŚwietne zdjęcia!
Wspaniałości...zdrowie na śniadanko ;)
OdpowiedzUsuńWygląda przepięknie!
OdpowiedzUsuńJa też często robię koktajl ze szpinakiem...ale ostatnio mieszam wszystko razem! Chyba znów zacznę robić warstwami:)
Dziękuję. W warstwowych koktajlach najbardziej lubię to mieszanie się smaków podczas picia:) pozdrawiam
Usuń