Koktajl z awokado, kiwi i szpinakiem

Składniki:

• 1/2 awokado
• 2 garści szpinaku
• 1 jabłko
• 1 kiwi
• 1/2 mielonego siemienia lnianego
• sok wyciśnięty z cytryny (do smaku)
• 1,5 łyżki migdałów lub płatków migdałowych
• woda

Awokado pozbawić pestki. Jabłko oraz kiwi obrać ze skórki. Umieścić wszystko w blenderze i zblendować. Ilość wody zależy od pożądanej konsystencji. Ja dałam 1/2 szklanki i wyszła mi musowa konsystencja.