Owsianką często rozpoczynam dzień. Jest zdrowa i sycąca. Dodatek kolorowych owoców przekona do niej również dzieci. Jeżeli nie macie syropu klonowego wystarczy go zastąpić miodem :)
Składniki na 1 porcję:
- 1 szklanka mleka
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1-2 łyżki syropu klonowego
- ulubione owoce - truskawki, borówki, kiwi
- płatki kokosowe (opcjonalnie)
1. W rondelku wymieszać mleko z płatkami owsianymi. Zagotować zgodnie z zaleceniem producenta płatków.
2. Ugotowaną owsiankę przełożyć do miski. Dodać owoce, polać syropem klonowym. Ciepłe, zdrowe śniadanie gotowe:) Smacznego
Pięknie wygląda.
OdpowiedzUsuńwygląda smacznie:)
OdpowiedzUsuń