Banalnie prosty i szybki w przygotowaniu koktajl szpinakowo-gruszkowy. Zielone koktajle mają bardzo dużo zalet. Są świetnym sposobem na wiosenny detox. Sycą, dodają energii, mają dużą dawkę witamin, składników mineralnych i całkiem sporo błonnika. Zielony koktajl ze szpinakiem to na pewno szklanka zdrowia każdego dnia :) A wy gracie w zielone?
Składniki na 1 porcję:
- 1 gruszka
- garść szpinaku
- 1/2 szklanki mleka roślinnego (użyłam ryżowego waniliowego)
- 1/2 szklanki wody
Gruszkę obrać ze skórki, pozbawić gniazda nasiennego. Szpinak umyć. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
uwielbiam gruszkę w zielonych koktajlach :)! nie mogę się napatrzeć na Twoje zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńdziękuję :) pozdrawiam
Usuńłyk zdrowia :)
OdpowiedzUsuń