.jpg)
Połączenie szpinaku i jagód może nie daje "ładnego" koloru, ale zapewniam, że smakuje bardzo dobrze:) O zaletach wody kokosowej pisałam Wam już przy okazji smoothie kokosowo-wiśniowego (klik). W połączeniu z awokado i szpinakiem myślę, że śmiało można tę propozycję nazwać super smoothie :)
Składniki:
- 2 garście szpinaku
- 1 banan
- szklanka jagód
- 1 awokado
- 1/2 ogórka
- 1 szklanka wody kokosowej
Banan, ogórek i awokado obrać ze skórki. Przełożyć do blendera, dodać wszystkie pozostałe składniki. Zmiksować. W razie potrzeby dolać wody kokosowej i ponownie zmiksować.
ja tam nawet nie zwróciła bym uwagi na kolor,mimo że tutaj wygląda naprawdę dobrze. tylko od razu bym wypiła, uwielbiam szpinak chyba ze wszystkim :)
OdpowiedzUsuńprzepyszne smoothie, a przy tym solidna dawka zdrowia :)
OdpowiedzUsuń