Świąteczny koktajl żurawinowy

Koktajl z żurawiną z dodatkiem aromatycznych przypraw pachnących piernikiem i świętami ;) Koktajl dosłodziłam syropem z agawy, gdyż sama żurawina ma cierpko-kwaśny smak. Dodałam też nasiona chia, żeby dodatkowo wzmocnić wartości zdrowotnie i odżywcze koktajlu. Żurawina działa ochronnie na organizm oraz wspomaga leczenie wielu schorzeń między innymi zapalenie układu moczowego. Ponadto pomaga pozbyć się toksyn i reguluje przemianę materii a co za tym idzie wspomaga odchudzanie. 

Składniki na 2 porcje:

• 1 szklanka żurawiny (świeżej lub mrożonej)
• 200 ml mleczka kokosowego
• 1/2 szklanki wody
• 1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)
• 1/3 łyżeczki cynamonu
• szczypta mielonego imbiru
• 1-2 goździki
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
• 2 łyżki syropu z agawy

Żurawinę przełożyć do blendera. Zalać mleczkiem kokosowym i wodą. Dodać chia i wszystkie przyprawy. Dodać ekstrakt waniliowy i syrop z agawy. Zmiksować. Smacznego!

Inspiracja