poniedziałek, 19 stycznia 2015

Koktajl pomarańczowo-bananowo-marchewkowy


W okresie przeziębień zimowych warto wspomagać się witaminą C, która pomoże walczyć z infekcjami. Ten koktajl zawiera dużą jej dawkę. 


Składniki na 4 porcje:
  • 2 banany
  • 1 marchewka
  • 1 szklanka soku z pomarańczy (najlepiej świeżo wyciskanego)
  • 1 pomarańcza
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 3/4 szklanki mleka

Banany, marchewkę obrać ze skórki. Pokroić na kawałki. Pomarańcze obrać, wycisnąć sok. Do blendera wlać mleko, sok z pomarańczy, ekstrakt  wanilii. Dodać banany, marchewkę i pomarańczę. Zmiksować do gładkości.




7 komentarzy:

  1. Jak zwykle świetne zdjęcia:) Koktajl musiał być bardzo smaczny, super połączenie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zdjęcia piękne :) A koktajle uwielbiam pod każdą postacią! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. koktajl pełen witamin, które na pewno przydadzą się w zimie :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...