piątek, 19 maja 2017

Trójwarstwowe smoothie


Składniki na 2 porcje:
  • 1 szklanka wody kokosowej
  • 1 banan
  • 1 łyżeczka sproszkowanej herbaty matcha
  • 1/2 pomarańczy
  • ananas (użyłam wcześniej zamrożonego - około 200 g)
  • truskawki 200 g

Przygotować pierwszą warstwę. Do blendera wlać 1/3 szklani wody kokosowej, dodać banana oraz herbatę matcha. Przelać do szklanek.
Druga warstwa - zmiksować banana z połówką pomarańczy oraz 1/3 wody kokosowej. Wylać na pierwszą warstwę.
Trzecia warstwa - truskawki zmiksować z wodą kokosową. Wylać na drugą warstwę.

17 komentarzy:

  1. Ale to przepięknie wygląda! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda obłędnie *-* zwłaszcza ta dolna wartstwa

    OdpowiedzUsuń
  3. Wow prezentuje się rewelacyjnie ☺!

    OdpowiedzUsuń
  4. Te warstwy kuszą! Obłędny :)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. fajny artykuł, będę tu wracać

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...