niedziela, 13 lipca 2014

Koktajl z kiwi, szpinakiem i bananem



Koktajl dla odważnych i lubiących owoce kiwi ;) Warstwa z kiwi oraz szpinakiem jest kwaskowata, po niej następuje słodka warstwa bananowa. Warto spożywać owoce kiwi, gdyż to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera w sobie dużo witaminy C, już 1 owoc dziennie zaspokoi zapotrzebowanie na ta witaminę. 


Składniki na 2 porcje:
  • garść szpinaku
  • 4 owoce kiwi
  • 2 banany
  • 240 g jogurtu greckiego
  • 120 ml mleka
1. Szpinak umyć. Kiwi obrać i pokroić na kawałki. Wraz ze szpinakiem i połową mleka zmiksować. Przelać do szklanek.
2. Banana obrać i pokroić na kawałki. Razem z jogurtem greckim i pozostałym mlekiem umieścić w blenderze i zmiksować. Na zdrowie:)

9 komentarzy:

  1. Wygląda cudownie! ��
    Uwielbiam takie połączenia! :D Na pewno wypróbuje ten przepis! ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak cudownie wygląda ten koktajl! ; )
    Świetne zdjęcia!

    OdpowiedzUsuń
  3. Wspaniałości...zdrowie na śniadanko ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. super! zielone koktajle to istna bomba witaminowa!

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda przepięknie!
    Ja też często robię koktajl ze szpinakiem...ale ostatnio mieszam wszystko razem! Chyba znów zacznę robić warstwami:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. W warstwowych koktajlach najbardziej lubię to mieszanie się smaków podczas picia:) pozdrawiam

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...