piątek, 20 czerwca 2014

Smoothie truskawkowo-grejpfrutowe


Ciekawe ile z Was lubi grejpfruta? Ja osobiście za nim średnio przepadam. Jednak ze względu na jego dobroczynne właściwości staram się go wprowadzać do codziennej diety. Grejpfrut to pogromca tłuszczu i zabójca bakterii, witaminowa bomba, która doskonale poprawia urodę, obniża poziom złego cholesterolu, a nawet chroni przed rakiem. W tym smoothie dodałam go do dużej ilości truskawek. To one grają tu pierwsze skrzypce i w ten sposób udało mi się zamaskować jego gorzki smak ;)


Składniki na 2 porcje:
  • 250 g truskawek
  • sok z 1 grejpfruta lub 1 cały grejpfrut pozbawiony skórki i błonek
  • kilka listów mięty
  • 4 kostki lodu

Truskawki odszypułkować. Włożyć do blendera. Zalać sokiem z grejpfruta, dodać miętę i lód. Zmiksować. Przelać do szklanek i pić na zdrowie:)



2 komentarze:

  1. Ja uwielbiam :) W połączeniu z truskawkami musiał smakować znakomicie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak lubisz grapefruita to na pewno Ci ten koktajl będzie smakował :) pozdrawiam

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...