Dzisiaj kolejna propozycja koktajlu w formie smoothie. Smoothie jest to napój przygotowywany ze zmiksowanych owoców z kostkami lodu. Idealny na lato. Ten jest bardzo zdrowy, zawiera w sobie siemię lniane. Siemię ma działanie osłonowe, idealne jest tez dla osób chcących schudnąć, gdyż nasiona siemienia są ubogie w węglowodany ale za to bogate w zdrowy tłuszcz i błonnik.
Składniki:
- 300 g truskawek
- 7 kostek lodu
- 2 łyżeczki siemienia lnianego
- opcjonalnie cukier do smaku (ja dałam 1 łyżeczkę stewii)
Smacznego!
z siemieniem pycha! takie zdrowe koktajle lubię najbardziej :)
OdpowiedzUsuń