poniedziałek, 26 sierpnia 2013

Smoothie truskawkowe z siemieniem lnianym


Dzisiaj kolejna propozycja koktajlu w formie smoothie. Smoothie jest to napój przygotowywany ze zmiksowanych owoców z kostkami lodu. Idealny na lato. Ten jest bardzo zdrowy, zawiera w sobie siemię lniane. Siemię ma działanie osłonowe, idealne jest tez dla osób chcących schudnąć, gdyż nasiona siemienia są ubogie w węglowodany ale za to bogate w zdrowy tłuszcz i błonnik.

Składniki:
  • 300 g truskawek
  • 7 kostek lodu
  • 2 łyżeczki siemienia lnianego
  • opcjonalnie cukier do smaku (ja dałam 1 łyżeczkę stewii)
Truskawki lód i cukier zmiksować, dodać siemię lniane. Przelać do szklanek.

Smacznego!

Źródło

1 komentarz:

  1. z siemieniem pycha! takie zdrowe koktajle lubię najbardziej :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...