środa, 26 listopada 2014

Koktajl melonowy z awokado i chia


Ten koktajl za sprawą nasion chia i melona świetnie nawodni organizm. Awokado natomiast dostarczy nam zdrowych tłuszczy jednonienasyconych oraz omega-3. Taka szklaneczka to samo zdrowie! :)

Składniki na 3 porcje:
  • 2 plastry melona
  • 1 banan
  • 1/2 awokado
  • 1 szklanka wody
  • 1 łyżeczka nasion chia

Awokado, banana i melona obrać ze skórki. Przełożyć do blendera, dodać wodę i chia. Zmiksować. Na zdrowie :)



8 komentarzy:

  1. Świetny koktajl i w dodatku jaki zdrowy! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. obłędne te koktajle! :) zachęcam do wzięcia udziału w konkursie :) http://foodmania-przepisy.blogspot.com/2014/11/uwaga-konkurs-swiateczny.html

    OdpowiedzUsuń
  3. A teraz najważniejsze.. skad masz takie piekne buteleczki?!:)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :) buteleczki kupiłam w sklepie scandiloft.pl

      Usuń
  4. fajne połączenie, ale chyba z wypróbowaniem przepisu poczekam do lata. teraz herbatki i grzańce:)

    OdpowiedzUsuń
  5. It was very useful for me. Keep sharing such ideas in the future as well. This was actually what I was looking for, and I am glad to came here! Thanks for sharing the such information with us.

    OdpowiedzUsuń
  6. Nice Post. I simply stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your weblog posts. After all I’ll be subscribing on your feed and I am hoping you to write again very soon!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...