Za oknem mamy jesienną pogodę, ja jednak zdecydowanie zatrzymałabym jeszcze trochę lata na dłużej :) Taką miseczką na śniadanie na pewno się to uda!
Składniki na 2 porcje:
- 1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych)
- 1 jogurt naturalny
- 1/2 szklanki mleka
- 1 łyżka syropu klonowego
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Na wierzch:
- kilka sztuk truskawek
- garść borówki
- garść płatków kukurydzianych
- garść płatków migdałowych
- 1 łyżeczka chia
Truskawki odszypułkować. Przełożyć ze wszystkimi pozostałymi składnikami do blendera i zmiksować. Na wierzch ułożyć truskawki i borówki. Posypać płatkami kukurydzianymi, migdałowymi oraz ziarenkami chia. Smacznego!
pyszności!
OdpowiedzUsuńŚlicznie wygląda i na pewnie dobrze smakuje ;-P
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie ;-) www.make-life-green.blogspot.pl
Zrobię sobie jutro :)
OdpowiedzUsuńSmacznego!
Usuń