piątek, 22 maja 2015

Zielony koktajl z roszponką


Najczęściej zielone koktajle przygotowuje się ze szpinakiem i jarmużem, ale roszponka i inne sałaty również świetnie nie do tego nadają. Spróbujcie ;)

Składniki:
  • 40 g roszponki
  • 1 pomarańcza
  • 1 jabłko
  • 1/2 - 1 szklanka wody
Pomarańczę i jabłko obrać ze skórki. Jabłko pozbawić gniazd nasiennych. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. W razie potrzeby dodać więcej wody.

1 komentarz:

  1. Ja jeszcze z roszponka nie probowalam, miksuje za to inne zielone warzywa :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...