Strony

czwartek, 7 stycznia 2016

Makaron pełnoziarnisty po meksykańsku


Ten makaron jest propozycją dla ludzi, którzy nie lubią/mogą spędzać  dużo czasu w kuchni. Jego przygotowanie zajmie 15 minut.

Składniki na 3-4 porcje:
  • 100 g pełnoziarnistego makaronu
  • 1 duży filet z kurczaka
  • 1 puszka pomidorów
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 1/2 puszki kukurydzy
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • sól, pieprz
  • natka pietruszki lub kolendra

Makaron ugotować al dente zgodnie z przepisem na opakowaniu. W tym czasie na łyżce oliwy podsmażyć pokrojonego kurczaka z każdej strony. Dodać paprykę słodką, czosnek, zioła. Dodać pomidory z puszki, odsączoną kukurydzę i fasolę, Poddusić przez 10 minut. Zdjąć z ognia, dodać makaron i wymieszać. Podawać z kolendrą lub natką pietruszki.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz