Składniki na 2 porcje:
- 250 ml soku marchewkowego (świeżo wyciśniętego lub jednodniowego)
- 1 banan
- 1 łyżka wiórek kokosowych
- szczypta cynamonu
- 2 daktyle
Wycisnąć sok z marchewki. Banana obrać ze skórki. Pokroić na kawałki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze. Zmiksować. Przelać do szklanek. Można dodatkowo posypać wiórkami kokosowymi oraz cynamonem.
dawka beta karotenu i to jaka pyszna!
OdpowiedzUsuńniezle smakoowo wyglada
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
Usuń