Taka szklanka soku z buraków może zdziałać cuda: uchroni przed katarem, uwolni od zgagi, obniży ciśnienie i doda sił. Buraki pomogą w walce z anemią, a także odkwaszą organizm. Wraz ze szpinakiem dostarczą także kwasu foliowego.
Składniki na 1 porcję:
- 2 małe buraki
- 4 marchewki
- garść liści szpinaku
Marchewkę i buraki obrać. Pokroić na kawałki. Wraz ze szpinakiem przełożyć do sokowirówki/wyciskarki i wycisnąć sok.
łał :) ciekawe jak smakuje coś czuję, że nie za ciekawie. Zdrowe nie zawsze jest smaczne :)
OdpowiedzUsuńsmakuje super :)
UsuńBardzo odżywczy soczek :)
OdpowiedzUsuń