Składniki na 1 porcję:
- 1/2 szklanki wody kokosowej
- 1,5 łyżki nasion chia
- 1 łyżeczka syropu klonowego
- 50 g mrożonych jagód
- 1 banan
- wiórki kokosowe
Wodę kokosową wymieszać z chia i syropem klonowym. Odstawić do lodówki na kilka godzin lub cała noc. Jagody zmiksować z bananem, wyłożyć na warstwę chia. Posypać wiórkami kokosowymi.
Kocham ten ciemny kolor jagód, od razu kojarzy się gorące lato ^^
OdpowiedzUsuńinteligentny wpis
OdpowiedzUsuńinteligentny wpis
OdpowiedzUsuń