Witaminowy zastrzyk energii. Tym jednym koktajlem zapewnimy sobie dzienną dawkę witaminy C. Ponadto pomarańcza dostarczy witaminy B. Kiwi witaminę E, K oraz potas. Wszystkie te owoce są również źródłem cennego błonnika. Polecam!
Składniki na 2 porcje:
z przepisu z bloga Moja Delicja
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- 1 kiwi
- 1/2 szklanki wody
Owoce obrać ze skórki. Pokroić na kawałki i przełożyć do blendera. Dodać wodę. Zmiksować. Smacznego!
apetycznie i to bardzo :)
OdpowiedzUsuńkoktajl pełen witamin :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam to połączenie, tylko ja nie dodaję wody. Najlepsza rzecz by nabrać energii w zimowy dzień :)
OdpowiedzUsuńWyglądało pięknie, dlatego musiałam się skusić :) Smak wspaniały, pełen witamin ♥ Wole bardziej rzadkie konsystencje takich koktajli, więc dodałam odrobinę więcej mojej ulubionej zielonej Piwniczanki i było przepyszne!
OdpowiedzUsuń