piątek, 12 grudnia 2014

Koktajl banan-kiwi-pomarańcza


Witaminowy zastrzyk energii. Tym jednym koktajlem zapewnimy sobie dzienną dawkę witaminy C. Ponadto pomarańcza dostarczy witaminy B. Kiwi witaminę E, K oraz potas. Wszystkie te owoce są również źródłem cennego błonnika. Polecam!


Składniki na 2 porcje:
z przepisu z bloga Moja Delicja
  • 1 banan
  • 1 pomarańcza
  • 1 kiwi
  • 1/2 szklanki wody

Owoce obrać ze skórki. Pokroić na kawałki i przełożyć do blendera. Dodać wodę. Zmiksować. Smacznego!

3 komentarze:

  1. Uwielbiam to połączenie, tylko ja nie dodaję wody. Najlepsza rzecz by nabrać energii w zimowy dzień :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...