Dzisiaj kolejny pomysł na przemycenie szpinaku :) Wcześniejsza propozycja znajduje się tutaj Koktajl szpinakowo-owocowy
Szpinak bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Bogaty jest w antyoksydanty, żelazo i kwas foliowy.
Składniki na 3 porcje:
- 2 brzoskwinie
- 1 nektarynka
- 1 pomarańcza
- spora garść szpinaku
- 1 szklanka mleka
Brzoskwinie i nektarynki pozbawić pestek. Pokroić na kawałki. Pomarańcze obrać, pozbawić pestek. Przygotowane owoce wrzucić do blendera, dodać szpinak i mleko. Zmiksować. Podawać od razu.
Smacznego!
Lubię takie koktajle! Samo zdrowie :-) A do tego smak wspaniały!
OdpowiedzUsuńCiekawie się zapowiada. No i jak smakował, bardzo było czuć szpinak? :D
OdpowiedzUsuńByło trochę czuć, jednak dominujący jest smak owoców. Dla mnie koktajle ze szpinakiem to totalne pozytywne zaskoczenie :) są na prawdę bardzo dobre, polecam!
Usuń